임신 안정기 특징과 여행 주의사항, 피해야 할 활동
임신 안정기는 보통 임신 14주부터 28주 사이를 말하며, 태아가 안정적으로 자리를 잡고 산모의 컨디션도 비교적 좋아지는 시기입니다. 입덧이 완화되고 태동이 시작되며, 유산 위험이 낮아져 '안정기'라고 불립니다. 이 시기는 적절한 운동, 태교 여행 등을 계획할 수 있는 시기이지만, 주의해야 할 점도 많습니다. ✅ 핵심 요약- 안정기: 14주~28주, 유산 위험 낮음- 가벼운 운동, 태교 여행 가능- 여행은 장거리보다 단거리, 무리 없는 일정 권장- 피해야 할 활동: 과격 운동, 무거운 물건, 사우나, 흡연·음주 등1️⃣ 임신 안정기의 주요 특징입덧 증상 완화, 피로감 감소배가 나오기 시작하고 체중 점진적 증가약 20주 전후 태동을 느낄 수 있음태아 주요 장기 기능 본격 시작아기가 부모 목소리를 들을 수 ..
2025. 10. 2.
