반응형 카페인키1 카페인 - 키가안큰다!? 나이!? 초코렛!? 대체식품!? 아이들에게 간식을 먹이면서 카페인 함량이 있다는 것을 종종 보게 됩니다. 얼마나 먹어야 안전한지 또는 먹어도 되는지 한번쯤은 생각하게 되는 문제 입니다. 아이들이 카페인을 먹으면 안좋은 건 알겠는데 기준을 알기가 어려워 아이가 달라고 하면 어쩔 수 없이 조금씩이라도 주게 되는 것이 바로 부모의 마음이 아닐까 생각합니다. 이번 포스팅에서는 아이들이 연령대별로 먹을 수 있는 카페인 양과 카페인의 대체품에 대해서 알아보겠습니다. 카페인 함량 식품은 무엇일까요? 카페인은 신경계를 자극하는 물질이며, 아이들에게 카페인을 섭취시키는 것은 권장되지 않습니다. 그러나 일부 음식과 음료에는 작은 양의 카페인이 포함되어 있습니다. 카페인 섭취가 필요한 상황에는 아래의 정보를 참고해 아이들의 카페인 섭취량을 제한하는 것이 .. 2023. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
