반응형 영유아수면습관1 영유아 수면시간 습관형성 방법! 성장도움될까!? 영유아에게는 충분한 수면과 올바른 수면 습관이 중요합니다. 아이의 성장과 발달을 돕는 수면 시간과 효과적인 습관 형성 방법을 알아보세요. 영유아의 연령별 수면시간신생아 (0-3개월): 하루 약 14-17시간영아 (4-11개월): 하루 약 12-15시간유아 (1-2세): 하루 약 11-14시간미취학 아동 (3-5세): 하루 약 10-13시간 영유아 수면 습관 형성 방법1. 규칙적인 수면 시간매일 같은 시간에 자고 일어나는 습관을 들이면, 아이의 생체 리듬이 안정되고 편안한 수면이 가능합니다.2. 낮잠 조절낮잠은 아이의 발달에 좋지만, 늦은 오후나 저녁에 낮잠을 자면 밤에 잠들기 어려워질 수 있습니다. 낮잠 시간을 적절히 조절하세요. 입벌리고 자는아이 원인 해결 방법!아이가 입을 벌리고 자는 것은 흔한 현.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
