반응형 임산부3 어린이 비타민 어른이 먹어도 될까!? 주의사항!? 어린이 비타민, 어른이 먹어도 될까?어린이 비타민을 성인이 섭취해도 괜찮을까요? 영양소 함량과 효과, 주의사항을 중심으로 알아봅니다. 1. 함량의 차이어린이 비타민은 성인에 비해 영양소 함량이 낮게 설계되어 있습니다. 이는 어린이의 성장과 발달에 맞춘 것이기 때문에, 성인이 섭취할 경우 필요한 영양소를 충분히 공급받지 못할 수 있습니다.2. 안전성어린이 비타민을 성인이 섭취한다고 해서 큰 부작용이 발생하지는 않습니다. 하지만 장기간 복용할 경우, 지용성 비타민(A, D, E 등)의 과다 섭취로 인한 독성을 주의해야 합니다. 3. 효과의 제한성인이 어린이 비타민을 섭취하면 기대하는 효과를 얻기 어려울 수 있습니다. 이는 성인과 어린이의 영양 요구량이 다르기 때문입니다. 특히 체내 대사량이 높은 성인의 경우.. 2024. 12. 31. 임신 증상, 주차계산법!? 안정기는 언제!? 임신을 하게 되면 어떤 증상이 있는지 많이들 궁금해 하십니다. 그와 더불어 언제부터 안정기가 되어 편하게 활동을 할 수 있을까? 하는 생각도 듭니다. 이번에는 임신증상과 안정기에 대해서 소개하고 주차계산법에 대해서도 알아보겠습니다. 아래의 글은 참고 사항이며 자세한 사항은 의사나 전문의의 상담을 통해서 진찰 받으시는 것이 좋습니다. 목차임신 초기 증상임신 주차 계산임신 안정기자주 묻는 질문 (FAQ) 모유 수유 - 감기약!? 영양제!? 언제까지!? 모유영양!?모유 수유가 시작되면 엄마들의 걱정은 내가 먹는 것이 아이에게 가는 것은 아닐까? 하는 걱정을 하게 됩니다. 이럴때 내가 몸이 아플때에도 감기약은 괜찮을까? 진통제는 먹어도 될까 하는 고child.onthesweet.com임신 초기 증상생리 중단:.. 2024. 6. 25. 임산부 추천 영양제 BEST 5 임신 준비기간부터 출산 후 수유 기간까지 엄마에게 좋은 음식과 영양제들을 소개합니다. 임신 중 먹는 약 하나하나가 태아에게 영향을 미칠 수 있으니 꼼꼼하게 알아보고 먹어야합니다. 어떤 성분들이 들어있는지 꼼꼼히 살펴보고 나에게 맞는 영양제를 섭취하시기를 바랍니다. 임산부 엽산 복용시기는 언제인가요? 엽산은 비타민B군에 속하는 수용성 비타민으로 세포분열과 성장에 도움을 주는 영양소입니다. 특히나 태아가 발달하는데 아주 중요한 역할을 합니다, 그래서 많은 산모분들이 임신준비기간부터 꾸준히 챙겨먹고 계십니다. 그 이유 중 하나는 바로 아이의 기형을 예방해준다는 영양제로 많이들 알려져 있기 때문입니다. 하지만 오히려 과다복용하면 안좋은 경우도 있답니다. 섭취하시기전 항상 의사나 약사에게 적정량을 문의하고 섭취하.. 2023. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
