반응형 청소년5 경기도 어린이 청소년 교통비 지원 자격 금액 어디까지!? 경기도 어린이·청소년 교통비 지원 사업 경기도는 어린이와 청소년의 교통비 부담을 줄이고 대중교통 이용을 장려하기 위해 교통비 지원 사업을 시행하고 있습니다. 1. 지원 대상 및 내용대상: 경기도에 거주하는 만 6세 ~ 만 18세 어린이와 청소년지원 금액: 분기별 최대 6만 원, 연간 최대 24만 원 한도 내에서 실사용액의 100% 지원지원 범위: 수도권(서울, 경기, 인천) 대중교통 이용액버스(시내버스, 광역버스), 지하철, GTX 등 교통카드 이용 교통수단공유자전거 '똑타' 앱 결제 금액2. 신청 방법신청 플랫폼: 신청 가능 기간: 연중 수시로 가입 및 신청 가능신청 시 필요 사항:어린이·청소년 본인 명의의 교통카드본인 또는 대리인 명의의 지역화폐 또는 계좌번호간편/금융/공동 인증서 3. 주요 특징별도.. 2025. 1. 16. 성장기 나이! 키는 언제까지 크는걸까? 성장기 나이: 시기와 관리 방법 목차성장기 나이 범위성장기에 영향을 미치는 요인성장기 주의사항자주 묻는 질문 (FAQ)성장기 나이 범위1. 영유아기 (0~2세)특징: 출생 후 첫 2년은 신체 성장과 뇌 발달이 가장 빠른 시기입니다.성장률: 키와 몸무게가 급격히 증가하며, 연간 약 20~30cm 정도 키가 자랍니다.2. 아동기 (3~10세)특징: 신체적 성장은 꾸준하지만 상대적으로 완만하게 진행됩니다.성장률: 연간 약 5~7cm 정도 키가 자랍니다.3. 사춘기 (여자: 10~16세 / 남자: 12~18세)특징: 성장판이 열려 있어 키와 체중이 급격히 증가하는 시기입니다.성장률: 최대 연간 약 10~12cm 성장합니다.4. 사춘기 이후 (여자: 16~18세 / 남자: 18~20세)특징: 성장판이 닫히면서 신.. 2024. 12. 16. 성장호르몬 나오는 시간 몇시에 자야 될까? 성장호르몬 나오는 시간과 최적화 방법은 뭔가요? 목차성장호르몬이란?성장호르몬 나오는 시간성장호르몬 분비를 최적화하는 방법자주 묻는 질문 (FAQ)성장호르몬이란?성장호르몬은 뇌의 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로, 신체의 성장과 회복, 세포 재생을 담당합니다. 특히 성장기 아동과 청소년의 키 성장에 중요한 역할을 하며, 성인에게도 근육 형성과 지방 분해, 피부 회복 등에 관여합니다. 성장호르몬 나오는 시간성장호르몬은 주로 깊은 수면 단계에서 분비됩니다. 분비량이 가장 많은 시간은 다음과 같습니다:저녁 10시 ~ 새벽 2시: 깊은 수면 상태(Slow Wave Sleep)에서 성장호르몬 분비가 최대치에 도달합니다.수면 초반 1~2시간: 잠이 든 후 약 1시간 후부터 성장호르몬이 활발히 분비됩니다.따라서, 규칙적.. 2024. 11. 22. 청소년 수면부족, 건강문제, 얼마나 자야 할까? 청소년 잠이 부족한데 얼마나 자야 할까요? 목차청소년 필요한 수면시간수면 부족의 영향건강 문제건강한 수면 습관자주 묻는 질문 (FAQ)청소년 필요한 수면시간청소년기는 신체적, 정신적 발달이 활발히 이루어지는 시기이기 때문에 충분한 수면이 필수적입니다. 전문가들은 청소년이 하루에 8-10시간의 수면을 취할 것을 권장합니다. 이는 성장 호르몬 분비와 뇌 기능 발달에 중요한 역할을 합니다.수면 부족의 영향청소년기의 수면 부족은 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다:학업 성취 저하: 수면 부족은 집중력과 기억력을 저하시키고, 이는 학업 성취도에 부정적인 영향을 미칩니다.정신 건강 문제: 수면 부족은 우울증, 불안, 스트레스 등의 정신 건강 문제를 악화시킬 수 있습니다.신체 건강 문제: 면역력 저하, 체중 증.. 2024. 7. 31. 성장통 증상, 통증은 어떤 부위가!? 성장통 증상은 어떻게 나타나나요!? 목차성장통 소개성장통 증상성장통 발생 부위성장통 관리 방법자주 묻는 질문 (FAQ)성장통 소개성장통은 어린이와 청소년의 성장 과정에서 나타나는 통증으로, 주로 밤에 발생하며 특별한 원인 없이 반복되는 경우가 많습니다. 성장통은 보통 3세에서 12세 사이의 어린이에게서 흔히 나타납니다.성장통 증상 1. 통증의 강도성장통은 보통 경미한 통증에서부터 심한 통증까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 통증은 일시적이며, 수 시간에서 하루 정도 지속될 수 있습니다.2. 주기적인 통증통증은 주로 밤이나 저녁에 발생하며, 아침이 되면 대부분 사라집니다. 이러한 주기적인 패턴이 성장통의 특징 중 하나입니다.3. 양쪽 다리 통증성장통은 주로 양쪽 다리에서 동시에 나타납니다. 한쪽 다리만 아.. 2024. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
