모유 보관, 해동, 급여 온도 완벽 가이드

※ 본 글은 2025년 최신 소아청소년과 및 산부인과 가이드라인을 바탕으로 작성되었습니다.

 

모유 보관, 해동, 급여 온도 완벽 가이드

 

모유 수유는 아기에게 최고의 영양을 제공합니다. 하지만 보관, 해동, 온도 관리가 잘못되면 영양소 손실이나 안전 문제가 생길 수 있습니다. 최신 기준을 토대로 정리했습니다.

📌 목차

• 1️⃣ 모유 보관 방법
• 2️⃣ 냉동 모유 해동 방법과 주의사항
• 3️⃣ 아기에게 먹일 적정 온도 확인법
• ❓ 자주 묻는 질문

1️⃣ 모유 보관 방법

• 보관 용기: 멸균 밀폐 용기 또는 전용 저장팩 사용. 부피는 3/4만 채우기 (냉동 시 팽창 대비).
• 실온: 25℃에서 4~6시간, 15℃에서는 최대 24시간. 가능하면 빠른 냉장/냉동 권장.
• 냉장: 4℃에서 최대 2~3일, 24시간 내 사용 권장.
• 냉동: -18℃ 이하에서 3~4개월. 고성능 냉동고에서는 6개월까지 가능하나 3개월 내 사용 권장.
• 보관 시 반드시 날짜·시간 기록, 남은 모유나 아기가 먹다 남긴 모유는 폐기.

2️⃣ 냉동 모유 해동 방법과 주의사항

• 냉장 해동: 10~12시간 전 냉장실 이동 → 가장 안전하며 영양소 보존.
• 중탕 해동: 급할 경우 37~40℃ 미지근한 물에 중탕. 전자레인지는 금지 (영양소 파괴 우려).
• 해동 후 24시간 이내 사용, 재냉동 금지.
• 색이 변하거나 지방층 분리 시 부드럽게 흔들어 사용 가능. 냄새가 이상하면 폐기.
• 아기가 먹다 남긴 해동 모유는 반드시 버리기.

3️⃣ 아기에게 먹일 적정 온도 확인법

• 온도는 35~40℃가 적당.
• 손목 안쪽·손등에 한 방울 떨어뜨려 따뜻하지만 뜨겁지 않은 정도인지 확인.
• 아기 목 뒤나 가슴을 만졌을 때 따뜻하고 땀이 나지 않는 상태면 적정.
• 분유도 일반적으로 38~40℃에서 가장 적합.

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 모유는 냉장 보관과 냉동 보관 중 어떤 게 더 좋나요?

A. 짧은 기간(24시간~2일)은 냉장 보관, 장기 보관은 냉동이 적합합니다.

Q2. 해동한 모유를 다시 얼려도 되나요?

A. 재냉동은 절대 금지입니다. 해동 후 24시간 내 사용하세요.

Q3. 해동 모유의 색이 노랗고 기름이 뜨는데 괜찮나요?

A. 정상적인 현상입니다. 살살 흔들어 섞으면 됩니다. 단, 냄새가 이상하거나 변색이 심하면 폐기하세요.

Q4. 아기가 남긴 모유를 나중에 다시 먹여도 되나요?

A. 아기가 한 번 입을 댄 모유는 세균 오염 위험이 있어 반드시 버려야 합니다.

※ 본 글은 2025년 최신 소아청소년과 및 산부인과 가이드라인을 바탕으로 작성되었습니다.