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집콕 육아 필수! 소근육 자극하는 촉감 놀이부터 반죽놀이까지 소근육 발달 놀이 추천소근육 발달은 아이의 손가락, 손목, 손 전체의 힘과 조절 능력을 키우는 데 중요한 활동입니다. 아이의 연령과 흥미에 맞춰 다양한 놀이를 일상 속에서 시도해보세요!1. 집에서 쉽게 할 수 있는 소근육 놀이블록 쌓기, 종이컵 쌓기: 손가락 힘과 조절력을 키우고 무너뜨리는 재미도 함께 느낄 수 있어요.촉감 놀이: 밀가루, 모래, 요플레, 미역 등 다양한 재료로 감각을 자극하고 정서 안정에도 효과적입니다.반죽 놀이: 밀가루 반죽, 수제비 만들기, 쿠키 빚기 등 요리와 놀이를 동시에!그리기, 낙서: 크레파스나 물감으로 손을 자유롭게 사용해 창의력을 키워요.종이 오리기, 접기: 가위질, 접기 등은 손가락의 협응력과 집중력을 향상시킵니다.신문지 놀이: 신문지를 찢거나 구기면서 손 조작 능력을 .. 2025. 6. 25.
2025년 장애아동가족지원사업 총정리|돌봄서비스부터 신청방법까지 한눈에! 2025년 장애아동가족지원사업 총정리 장애아동을 돌보는 가정의 부담을 줄이고, 보호자의 사회참여를 돕기 위한 국가복지제도인 장애아동가족지원사업이 2025년에도 시행됩니다. 돌봄서비스와 휴식지원 프로그램을 중심으로 다양한 혜택이 제공되며, 본 글에서는 지원 대상, 신청 방법, 비용, 주요 프로그램 등을 상세히 안내합니다.1. 돌봄서비스장애아 돌보미가 가정에 방문하여 아동의 학습, 놀이, 신변보호, 외출 지원 등을 제공하는 방문형 돌봄 서비스입니다.지원 대상: 만 18세 미만, 등록 장애 정도가 심한 장애아동과 생계·주거를 함께하는 가족지원 시간: 연 최대 1,080시간본인부담금:기준 중위소득 120% 이하: 전액 무료120% 초과 시: 시간당 4,870원시간 초과 시: 시간당 12,180원신청 방법: 거주.. 2025. 6. 20.
영유아 어린이 청소년 성인 연령별 수면시간 가이드! 연령별 적정 수면시간 가이드건강한 삶과 두뇌 기능, 정서 안정, 면역력 유지를 위해 연령별로 적절한 수면시간을 지키는 것이 매우 중요합니다. 아래는 각 연령대에 맞춘 권장 수면시간과 그 이유, 주의사항을 정리한 가이드입니다. 연령별 권장 수면시간 표연령대권장 수면시간(하루)신생아 (0~3개월)14~17시간영아 (4~11개월)12~15시간유아 (1~2세)11~14시간미취학 아동 (3~5세)10~13시간학령기 아동 (6~13세)9~11시간청소년 (14~17세)8~10시간청년/성인 (18~64세)7~9시간노년층 (65세 이상)7~8시간 연령대별 수면시간 설명신생아 ~ 유아기신생아와 영아는 낮잠 포함 하루 대부분을 수면에 할애합니다. 두뇌 발달과 성장에 매우 중요하며, 충분한 수면이 안정된 성격 형성과 면역력 .. 2025. 6. 16.
초등학교 생기부란?|생활기록부 발급 방법과 주요 기재 내용 총정리 초등학교 생활기록부(생기부)는 학생의 학업과 행동 특성, 다양한 활동 내역을 기록하는 공식 문서입니다. 이 글에서는 생기부의 주요 내용, 발급 방법, 수수료, 온라인 조회 방법 등을 체계적으로 안내드립니다.목차초등학교 생기부란?생활기록부 주요 기재 내용생기부 발급 및 조회 방법수수료 및 참고사항자주 묻는 질문 (FAQ) 1. 초등학교 생기부란?생활기록부는 초등학생의 학교생활 전반을 공식적으로 기록·관리하는 문서입니다. 학생의 성장 과정, 인성과 학업 성취, 각종 활동 등이 기록되며, 상급학교 진학, 장학금 신청, 취업 등 다양한 상황에서 활용됩니다.2. 생활기록부 주요 기재 내용인적 및 학적사항: 이름, 생년월일, 학교명, 학년 등 기본 정보출결상황: 결석, 지각, 조퇴, 결과 등 출결 기록교과학습발달상.. 2025. 6. 11.
초등학생 방학 시간표 예시 및 학년별 실천 팁! 초등학생의 방학은 학습과 놀이, 체험 활동의 균형이 중요합니다. 학년별 발달 특성을 반영한 시간표와 실천 팁을 참고해 자기주도적인 방학 계획을 세워보세요. 방학 시간표 예시시간대활동 내용09:00 – 10:00아침 루틴 (세수, 식사, 스트레칭 등)10:00 – 11:30창의 활동 (그림 그리기, 만들기, 독서 등)11:30 – 13:00야외/신체활동 (산책, 자전거, 공원 등)13:00 – 14:00점심 식사 및 휴식14:00 – 16:00학습 시간 (과목별 공부, 숙제, 독서 등)16:00 – 17:30예체능 및 취미 활동 (미술, 음악, 운동 등)17:30 – 19:00가족과의 시간 (요리, 보드게임 등)19:00 – 20:00저녁 식사 및 하루 정리20:00 – 21:00자유 시간 (독서, 일기 .. 2025. 6. 6.
여름철 청소년 아토피가 심해지는 이유와 관리법 총정리 여름철 청소년 아토피가 심해지는 이유와 관리법 총정리목차여름철 아토피가 심해지는 이유청소년 아토피 관리법정리여름철 아토피가 심해지는 이유1. 높은 온도와 땀여름철 고온다습한 날씨는 땀 분비를 증가시킵니다. 땀은 피부를 자극하고 세균 번식을 유도해 염증과 가려움을 악화시킵니다. 특히 청소년은 활동량이 많아 땀으로 인한 피부 자극이 더 심할 수 있습니다.2. 강한 자외선강한 햇빛은 피부를 직접 자극하고, 피부 장벽을 약하게 만들어 아토피 증상을 유발할 수 있습니다. 자외선은 염증 유발 물질을 증가시키기도 합니다.3. 냉방과 실내외 온도 차에어컨 사용으로 실내는 차갑고 실외는 덥기 때문에 피부가 급격한 온도 변화에 노출되어 피부 장벽 기능이 무너지기 쉽습니다. 실내 건조함도 증상 악화에 영향을 줍니다.4. 피.. 2025. 6. 4.
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